Глава 14 Дополнения по безопасности и здоровью

Глава 14 Дополнения по безопасности и здоровью

Опираясь на основные технологии второго и третьего шанса по обеспечению потенциального бессмертия для продвинутых пользователей, следует систематически подключать  вспомогательные технологии по всем направления, связанным со здоровьем и безопасностью. Прежде всего – это технологии экономии и повышения энергетики клеток.

Помимо Люстры Чижевского и Дыхательного тренажера Фролова есть другие технологии, работающие в этом направлении. Хотя они и не способны играть системообразующей роли и носят вспомогательный характер, но дают важный дополнительный эффект. По разным причинам эти технологии можно применять или ограниченное время, в связи с тем, что они, при продолжительном или частом использовании, вводят организм в стрессовое состояние. Или технологии недостаточно изучены и угрожают нестабильными последствиями, зачастую негативными.

Таких технологий, повышающих энергетику тела, достаточно много. Я более подробно остановлюсь на тех, которые имеют практическое значение. И скороговоркой отмечу те, которые представляют перспективный интерес или имеют малое распространение в жизни.

Прежде всего – бани. Различного рода бани повышают энергетику организма за счет своего теплового воздействия. К этому подключаются дополнительные как положительные, так и отрицательные факторы.

Положительное воздействие. Бани просто и тупо служат для прогрева тела. При достаточно длительном и не слишком сильном воздействии часть энергии от прогрева достается клеткам, повышает их энергетику, как за счет притока тепла, так и за счет экономии энергии на согревание.

Кроме того, длительное мягкое прогревание обеспечивает выделение пота и удаление с ним накопленных вредных веществ помимо основной выделительной системы. Это достаточно серьезная экономия энергии тела, которая в обычных условиях расходуется на очистку от выделений.

Особо важно в бани то, что их воздействие касается, прежде всего, кожи – этой важнейшей системы нашего организма, которая, по определению, дальше всего находится от основных каналов энергетики. Клетки кожи получают мягкое прогревание, повышают свою энергетику. Одновременно происходит очищение кожи от результатов ее жизнедеятельности.

Не малое значение имеет и то, что при нахождении в бани, время 2 – 3 часа, человек отключается от своих проблем и входит в состояние, близкое к состоянию Ключа. Что позволяет подсознанию лечить проблемные участки тела.

С точки зрения повышения энергетики тела наиболее эффективные бани – это турецкая пароводяная баня и мягкая русская баня. Находясь в этих банях, организм спокойно и эффективно прогревается и выводит  шлаки. Главное – не форсировать и не торопиться, не допускать стресса при перегрузке и перегреве. Кроме того, пар в таких банях очищает воздух и, как правила, выступает примерно в той же роли, что и ионы Люстры Чижевского.

К сожалению, бани имеют и серьезную оборотную сторону. Баня может очень быстро и мощно ввести организм в стрессовую ситуацию, включить механизм гормонального бича. Поскольку после такого стресса за счет чрезвычайной мобилизации сил организма возникает определенное состояние эйфории, то формируется потребность по систематическому возвращению во все более стрессовую баню.

Механизм введения в стресс в банях разнообразен. Желание получить эйфорию от перегрузки приводит к тому, что придумываются самые жесткие стрессовые воздействия. Это и ныряние в ледяную воду после того, как организм распарится, вариант — купание в снегу. Это перегретый воздух сауны, сжигающий кожу. А в жесткой русской бане – перегретый пар еще и «прижимается» веником к коже, что формирует легкие ожоги. Это и различные ароматические масла, которые якобы «улучшают» воздействие бани, а на деле добавляют стресс. О жесткой финской бане говорить не приходится – стресс и эйфория от стресса – ее последствия, но за счет серьезного сокращения ресурсов организма.

К сожалению, результаты стрессовых бань однозначны. Эйфория получается за счет выбивания энергетических ресурсов организма и ведет к подрыву здоровья, к сокращению жизни. Более того, через какое-то время, когда ресурсы исчерпываются, уже и самый жесткий стресс не дает того состояния, которое получало тело при начале процедур.

Конечно, не только бани дают термическую подкачку энергетики. Так в том же русле действуют теплые души и ванны. Они более короткие, но не менее эффективные. Опять-таки, есть риски перебрать с температурой и получить стрессовую эйфорию. Такую же стрессовую эйфорию дают пропагандируемые контрастные души, когда организм вынужден реагировать на крайне неблагоприятную смену тепла и холода.

В современной бане активно применяются разнообразные массажи, очищения кожи и прочие активные мероприятия. Которые усиливаются современными химическими препаратами – различными видами мыла, гелями, маслами и прочими вроде «натуральными, природными» вещами. Понятно, что никакой серьезной проверки эти внешние «БАДы» не проходят и говорить об их полезности и безопасности не приходится.

Отсюда следует спокойно, аккуратно использовать положительные ресурсы бани по повышению энергетики организма и максимально осторожно относиться ко всем «наворотам», как  освященным традициями, так и новоявленным.

Солнечный загар красив. Солнечная подкачка энергетики воздействует даже более эффективно, чем банные процедуры.

Подставлять свое тело солнцу в разумных границах — значит комплексно воздействовать на свое тело. Это и дает подкачку энергетики, и экономит ресурсы для выработки полезных веществ, которые наиболее качественно синтезируются в нашем организме именно под воздействием солнечных лучей.

Поэтому в ясные дни выделите 15 минут для того, чтобы понежиться на солнце. Такая возможность есть всегда. Надо только найти местечко во дворике или на крыше, в закутке или у окна. И постоять это время, подставляя то одну, то другую часть своего обнаженного тела.

В холодное время года побыть на солнце можно у окна. При любой положительной температуре на улице можно загорать и во дворе. Главное – исключить воздействие ветра и иметь возможность быстро раздеться и одеться. Все это решаемые технические проблемы.

Но, как и в любом деле, солнце — обоюдоострое оружие. Передозировка солнца – и тепловой, солнечный удар, облезшая кожа и многое другое. Одним словом — стресс, снимающий вашу энергетику. Так что, надо быть аккуратным.

Другие технологии, вносящие энергетику в наше тело. Их много. Так, врачи создали целую индустрию физиотерапии.  Это и различные массажи, и различные прогревания и облучения. Все, что несет внешнюю энергию в тело. Это могут быть как точечные вливания энергии – например, при местном УВЧ прогревании, так и при вливании во весь организма. Например – при лазерном облучении крови.

Единственное ограничение – нельзя допускать стресса и воздействия гормонального бича, которые под влиянием запредельных перегрузок запускают механизм «выбивания».

Из экзотических и новых хочу отметить такой механизм подпитки организма как применение собственных стволовых клеток. Берутся бластомеры кожи, перестраиваются, размножаются и как новые стволовые клетки инъекциями вводятся в тело. Представьте, сколько надо энергетики для формирования новой клетки, по наработке веществ необходимых для нее, для ее выращивания и включения в полноценную жизнь организма.

А тут – внешнее выращивание клеток, внесение в организм и эти клетки включаются там, где они необходимы и где они специализируются и сразу начинают работать.

Картина, наблюдаемая при введении стволовых клеток, очень схожа с той, которая формируется в организме, которому повышают энергетику при помощи Тренажера Фролова и Лампы Чижевского. Тот же прилив энергии, то же ощущение омоложения, улучшения работы органов и тела в целом.

Видимо, организму все равно, за счет чего поступает в его органы и клетки энергия. Лишь бы эта энергия не перехлестывала через край и не вынуждала организм от этой чрезмерной энергии защищаться, тратя на защиту имеющиеся ресурсы.

Технология рационального питания связана с тремя ключевыми моментами. Первый – питание должно исключать недостаток тех или иных веществ и ресурсов для организма. Второй — питание человека весьма затратное мероприятие с энергетической точки зрения, соответственно – пища должна усваиваться с минимальными потерями энергии при усвоении. Третий – не желательно или вовсе нельзя вводить в организм те вещества, которые сам организм вырабатывает или создает. В противном случае рано или поздно самообеспечение по критически важным для организма ресурсам будет потеряно. Что чревато самыми неприятными последствиями.

Соответственно нам интересно все, что связано с этими тремя моментами.

Прежде всего – сбалансированность питания по всем необходимым веществам и ресурсам. В современном обществе имеется все необходимое для их полного обеспечения, но технологически выявились два основных подхода.

Один подход – постоянный мониторинг на специальном оборудовании достаточности всех необходимых организму веществ и ресурсов. В настоящее время это дорого и недостаточно отработано. Хотя исследования ведутся широко.

Другой подход – положиться на возможности подсознания и сознания человека, когда потребности организма воспринимаются как желания в той или иной еде, в тех или иных добавках. Здесь тоже масса подводных камней, но при их учете есть возможность обеспечивать организм всем необходимым.

Отсюда – отрабатываем прием биологически активных добавок – БАДов и употребление специально подготовленных продуктов: концентрированных или разбавленных, очищенных или наоборот насыщенных дополнительными полезными веществами.

Биологически активные добавки позволяют предоставлять необходимые организму вещества в небольших, но критически важных дозах и практически в готовом виде.

При этом происходит как бы двойной выигрыш. Во-первых, нет необходимости тратить энергию организма на поиск, переработку и получение хотя и редких, но кране необходимых веществ. Они уже сконцентрированы и усваиваются с минимальными затратами.

А во-вторых, естественное получение относительно небольших количеств минеральных веществ, витаминов и так далее может быть крайне затратным. Так, для получения необходимой нормы при питании приходится перерабатывать, как говорится, «на выброс» большое количество полезных продуктов, которые вполне могли бы быть усвоены при сбалансированном содержании всех нужных элементов. Причем эта переработка требует такого же расхода, как если бы мы все полезные вещества усваивали в полном объеме.

Потребление БАДов предполагает, что они принесут в организм необходимые вещества в сбалансированном виде и не причинят вред от передозировки. Поэтому важно получать БАДы, требующиеся именно вашему телу.

Как это сделать практически, т.е. не в лабораторных условиях?

Предлагаю соблюдаю два правила.

Первое. Употреблять БАДы прошедшие проверку временем и популярные без всякой рекламы. Список их достаточно ограничен. Это поливитамины в самых различных вариантах, это поддерживающие травы и ягоды в различных комбинациях, прежде всего – женьшень, элеутерококк, облепиха, малина, просто ягоды места проживания. Это мумие и пантокрин, это горький шоколад и различные орехи и семечки.

Второе. Использовать механизм отбора БАДов для потребления, как известных так и новых. Берется производитель и наименование. Покупается пробная партия. Начинается потребление этого БАДа в соответствии с рекомендацией в упаковке. Если организм спокойно принимает такую добавку, и после нескольких приемов нет никаких  проблем, то проходим курс полностью. И забывем об этом.

Если в планах нет приема других, уже проверенных и заинтересовавших организм БАДов, то берем новую добавку и проделываю ту же процедуру. Если запланировано или хочется уже использованный ранее – то потребляем его.

Через какое то время подсознание «вспоминает», что было такое чудесное время, когда принимался такой-то БАД. И  вдруг вспоминается, что неплохо бы было и сейчас его принять. Это и есть сигнал, что организму такой «вкусный» БАД пришелся по душе и его надо вновь принимать. Покупаем и принимаем, но уже «по зову души» — когда есть желание. И включаем этот БАД в ритмику систематического потребления.

Например, я систематически принимаю мумие. Но принимаю не как лекарство, а как поддерживающую добавку. Как вспомню, что есть такое мумие, так и съем таблетку. В среднем – одну в неделю. Но это может быть и две и четыре в неделю. А может и одну в месяц. А упаковка мумие у меня всегда лежит в «сладком сундучке» наготове. Причем — разных производителей. То же по йоду.

С другой стороны — прием женьшеня или поливитаминов запланирован – упаковка женьшеня через месяц после окончания приема. Поливитамины принимаю по упаковке в конце осени и в конце весны. Но, опять-таки, если не появится острое желание получить эти БАДы здесь и сейчас. Тогда начинаю их потреблять без всякого запланированного срока.

Отсюда – составляете список известных и доступных Вам БАДов и начинаете систематически проверять их на пригодность Вам лично. Если пригодны, то затем – «вспомнит» ли Ваше подсознание. Если да, то включите в ритмику по лечебным рекомендациям или по острой потребности.

О специально приготовленных продуктах. Специально сбалансированные и концентрированные продукты издавна готовятся для различных условий жизни и работы. Это различные диеты при болезнях и применение или не применение отдельных видов продуктов. Это питание для достижения спортивных результатов. Это питание в экстремальных условиях различного вида сложной  деятельности: космонавтика, боевые условия, специальное детское питание и питание беременных. В общем – огромное количество различных подходов.

Да и вообще, вся кулинария – это специальная подготовка продуктов. Естественно, что в зависимости от цели, формируются и различные рационы и различна их подготовка.

При всей важности хорошего питания, зацикливаться на нем и придавать ему слишком большое значение нельзя. Как скажутся на нашем теле изменения в потребляемых продуктах, мы точно никогда не знаем. Можем только предполагать, что эти изменения будут. Но, как показала практика, тело настолько сложная система, что наши ухищрения по выбору продуктов питания однозначно наталкиваются на последствия, которые мы, как правило, не предвидим. Это получается, как в результате невозможности контролировать содержание и качество продуктов, так и из-за индивидуальных особенностей каждого человека.

Поэтому, по применению специально подготовленных продуктов, можно сказать только одно – здоровому, энергетически мощному организму, в силу его возможностей по пластичному приспособлению, достаточно безразлично какие продукты он потребляет. Главное – должно быть расковано подсознание, оно и должно командовать, что выбирать для еды. Есть потребность – едим те продукты, которые подсказало наше подсознание. Следущим

О голодании и диетах.

Брэгг рассматривал голодание не как диету, а как механизм краткосрочной экономии энергии, сохраненный запас которой можно пустить на лечение организма. Отсюда приемлемым является такое голодание, при котором организм спокойно экономит энергию, затем использует ее для лечения, но не попадает в стрессовую ситуацию.

А влететь в стрессовую ситуацию при голодании достаточно просто. Это может быть паника от подсознательного восприятия угрозы голода, это может быть нехватка необходимых веществ, это может быть какая-то тяжелая работа и так далее. И тогда организм вынужден в экстренном порядке тратить свои ресурсы. Вред от такой «чрезвычайщины» превосходит всю возможную пользу. Поэтому  к голоданию или ограничению потребляемой пищи, как частному случаю потенциальной возможности введения организма в стресс, относимся однозначно – стресса не следует допускать. А границу каждый устанавливает для себя сам на основе осторожных экспериментов.

К проблемам стресса при голодании примыкает проблема волевого регулирования веса.

Отклонение тела по весу от нормальных показателей однозначно является результатом негативных процессов в организме. Поэтому надо не регулировать волевым способом вес, а принять меры по оздоровлению тех структур организма, которые своей работой обеспечивают неадекватное состояние.

Отклонения от нормального веса при той или иной конституции тела имеют значение, прежде всего, в связи с нарушением нормальной энергетики, как организма, так и его органов и отдельных клеток. Причем это касается как избытка, так и недостаток веса.

Так, в частности, как утверждает неумолимая статистика, добавление одного килограмма веса свыше среднестатистической нормы, если это происходит до 50 лет, сокращает жизнь на один год. Если это происходит после 50, то каждый лишний килограмм обходится нам в два года жизни. Верно и обратное утверждение. Если мы приводим вес к нормальному состоянию, идет увеличение продолжительности жизни.

Причины такой зависимости понятны. Энергетический баланс формируется и поддерживается энергетикой дыхания, которая действует более или менее эффективно в зависимости от пропорции: энергетика дыхания, которые дают легкие, деленные на килограммы веса тела. И чем хуже эта пропорция, тем быстрее теряет энергетику и выходит из строя организм, тем быстрее наступает конец, вызванный истощением энергетических возможностей клеток тела. И наоборот, чем лучше, тем эффективнее организм решает свои проблемы и отодвигает болезни и смерть.

При лишнем весе, в первую голову, приходит идея сесть на диету. Диетам для похудания нет числа. Но есть диеты и для того, чтобы набирать вес. Есть диеты для наращивания мускулатуры, повышения иммунитета, диеты для различных болезней.

У меня отношение ко всем этим диетам спокойное. Если организм здоров, то ему в принципе все равно, какая, когда и как поступает пища, главное ритмика питания, в частности – ритмика по Чичагову. Если энергетики достаточно, вы интуитивно подкорректируете недостатки в еде. И только при серьезных нарушениях в работе организма можно включать специальные режимы питания. В том числе и ограничения, и диеты и те или иные изменения объемов пищи.

Так, например, мощное влияние на вес оказывает поджелудочная железа, ее гипертрофированные реакции на те, или иные продукты, в частности – на сахар. Отсюда болезненная худоба или полнота. Нормализовал работу железы – нормализуется и вес. И так со всеми органами. По мере нормализации здоровья автоматически решается и проблема веса.

Искусственные же приемы регулирования веса являются грубым вмешательством в тонкие механизмы стабильной работы организма. Не вылечив орган, от которого зависит нормализация веса, вы рискуете серьезно ухудшить положение, давая на больное тело непосильную нагрузку.

Дело в том, что применение диеты на снижение веса с резкими, большими колебаниями создает дисбаланс и стресс в организме. А это плохо кончается. Диетологи, которые придумали и испытали на себе технологии быстрого снижения веса, как правило, жили гораздо меньше, чем их соотечественники.

Колебания 1-3 кг в месяц – нормальное явление.  А вот системное снижение длительное время допускать нельзя. Три последствия.

Первое — дисбаланс в системах организма. Тело вынуждено быстро перестраивать свои органы и связи между ними, быстро оптимизировать работающие системы, что для него непросто. В результате и резкой потери веса и системного долгосрочного снижения веса мы создаем жесткий стресс, со всеми вытекающими последствиями.

Второе. Как правило, внезапная, необъяснимая потеря веса связана с болезнью и является одним из достаточно грозных признаков. Можно пропустить этот серьезный симптом.

Третье. Чаще же всего резкое снижение веса под влиянием тех или иных диет получается в результате ограничения поступления критически важных веществ. Организм вынужден расходовать много энергии на переработку дополнительной еды, «сырья» для получения дефицитных ресурсов. Отсюда – стресс и общая потеря энергетики и незаменимых веществ из-за нарушений в питании.

Несколько слов о влиянии на питание применяемых технологий по формированию потенциального бессмертия для продвинутых пользователей. Лампа Чижевского и дыхание на тренажере Фролова заметно меняет структуру питания. Наблюдается влечение к продуктам, способствующим увеличению производства в организме специального легочного жира – сурфактанта. А это значит – нарастает потребность в яйцах, семечках подсолнечника, сале, жирной пище вообще, в масле, как животном, так и растительном. Это нормальное и полезное влечение, которое надо удовлетворять.

Следует отметить, что в ряды быстро потребляемых попадают и внутренние запасы различных холестеринов, которые приходится восстанавливать. Но, что отрадно, происходит «поедание» «плохого» холестерина, в том числе — холестериновых бляшек с восстановлением артерий, больших и малых.

В целом, я считаю, что питание не играет большой роли в формировании потенциального бессмертия для человека. Если исключить крайние формы, типа отравления, то такое влияние ограничивается поддержанием имеющихся болезней или ускорением их ликвидации. При переходе к потенциальному бессмертию роль того, что мы едим, содержание собственно питания уходит в тень. Главное в питании – это именно поддержание суточного, недельного и где то даже годового ритма питания, желательно – по ритмике питания Чичагова.

Следующая проблема. Это повышение устойчивости организма, его балансировки в движении и, особенно, в случаях неожиданной потери устойчивости. Когда поскользнулись, оступились, когда неожиданно толчок сбивает с ног, или когда неожиданно падаете. Здесь возможна и немедленная гибель, хотя это бывает не часто. Гораздо чаще такие удары служат пусковым механизмом к развитию дальнейших проблем.

Противостоять рискам при падении человека в полно объеме нельзя, но можно существенно снизить уровень риска. Как обучение экстремальному вождению на автомобиле существенно снижает риск аварий и гибели на дорогах.

Представляется важным решить две задачи.

Одна – поддерживать в готовности все системы организма для сохранения устойчивости. Для этого необходимо ежедневная, именно ежедневная, небольшая тренировка по балансировке.

Другая – научиться падать в критической ситуации с минимальным ущербом, когда другого выхода уже нет.

По сохранению устойчивости. Для поддержания в готовности тела к балансировке представляется эффективным ежедневно ходить со спортивной палкой, вертикально стоящей на ладони вытянутой руке. Можно ходить в комнате с высоким потолком, обходя ее несколько раз. Этого достаточно для того, чтобы в 99 процентах критических случаях удержаться на  ногах и не получить травму.

Для остального процента надо научиться падать перекатом. Это занятия по падениям и кувырканиям. Подробно можно посмотреть в Интернете, в частности – у Кадочникова.

Причем, чем дальше в потенциальном бессмертии мы живем, тем важнее для нас устойчивость в критических ситуациях.

И, наконец, то, что делать не желательно.

Есть большая группа  технологий, которые широко известны, зачастую активно пропагандируются, но представляют серьезную опасность и резко сокращают жизнь человека. Сознательный отказ от таких технологий также необходим для сохранения и улучшения здоровья.

Прежде всего, это технологии, связанные с перегрузками профессионального спорта и перегрузками профессиональной подготовки, например, армейской. А в текущем быту – когда работа, например, на дачном участке или в спортзале с тренером заставляет принимать мощные перегрузки. Вывод организма на пик возможностей осуществляется при интенсивной физической работе за счет сокращения продолжительности жизни в разы.

Но и не стрессовые физические нагрузки, предлагаемые как панацея от множества болезней, так же вредны. Узкий диапазон полезных результатов предполагает очень точный контроль над состоянием организма. Это достаточно сложная работа, т.к. небольшой перекос – и стресс со всеми вытекающими проблемами.

К крайне вредным технологиям относятся технологии экстремального закаливания и отдыха: моржевание, хождение босыми ногами по снегу, контрастные души и бани, сауна. К этому примыкает отдых на море или в далеких странах. Другими словами, все воздействия, которые носят для тела экстремальный характер и для преодоления последствий этих воздействий организму приходится прибегать к «гормональному бичу». К сожалению, при таком «выбивании» тело «купается» в незаконно полученной энергии и человек ощущает эйфорию. Но за эту эйфорию приходится очень дорого платить. И рано или поздно происходит обрушение возможностей организма.

Особо следует сказать о двух следующих вещах.

Первая – это прием всяческих лечебных таблеток. Сами по себе они мало что лечат. В основном они мобилизуют силы организма через механизм стресса. Другими словами, лекарство, концентрируя возможности организма на лечение конкретной болячки, одновременно калечит другие органы. С этой точки зрения разумно применять лекарства как можно реже и только в кризисных ситуациях, по назначению врача, а лучше – консилиума врачей.

Конечно, имеются экстремальные ситуации, когда без лекарств невозможно. Например, когда у меня пролечивалась застарелая травма плеча, боль была настолько сильной, что пришлось принимать обезболивающие лекарства.

Вторая – это секс. Здесь возникает система замкнутого круга. Как только начинает реально повышаться общая энергетика тела, начинается и быстрое увеличение выработки соответствующих гормонов. Сам же секс очень эффективно выбивает энергию организма.  Но если этого нет, то стресс от противостояния гормональному прессингу дает еще более тяжелый результат. Так что, надо искать золотую середину.

Вообще, оценка что вредно, а что полезно сугубо индивидуальна. Надо понимать, что при общем правильном подходе, коридор полезного воздействия каждой технологии достаточно узок. Приходится каждому самостоятельно уточнять ту меру, которая для Вас оптимальна.

Простой пример: работа с тренажером Фролова. Очень эффективная для подъема энергетики, технология. Но если пропустить момент выжигания сурфактанта, то получаем стресс. Первый признак – резкое увеличение слюноотделения. Превращаешься в какую-то «собаку Павлова». И если немедленно не прекратить занятия, то, как говорится,  кроме вреда, никакой пользы.

В данной главе приведены технологии, которые непосредственно связаны с биологией нашего тела, но проблемы безопасности гораздо шире. И они предполагают решение еще целого комплекса проблем. Это проблемы общения с нашей малой референтной группой, когда такое общение может в буквально смысле убить нас без всяких болезней. Это проблемы общения с большой референтной группой, это проблемы наших когнитивных способностей и проблемы постоянной тренировки нашего тела и мозга в специальных условиях. Ну и еще много чего.