Monthly Archives: Декабрь 2017

Глава 18 Материальные носители интеллектов

Материальные носители интеллектов

Сохранение и развитие интеллекта, сохранение и повышение интеллектуальной работоспособности, подготовка к приближающемуся сингулярному рывку человечества в познании – это все задачи с неопределенными путями реализации. Соответственно планирование и действия должны идти через определение конечной задачи и определение ограничителей, в рамках которых и предстоит работать.

Первая задача, которую надо решать – это сохранение нормального состояния тела и мозга для интеллектуальной работы. И на этой основе — их развитие.

Нам необходимы, с одной стороны, технологии, которые бы поддерживали мощность вычислительных, познавательных возможностей организма. А с другой стороны, необходимо выделять время и ресурсы на развитие, подготовку к будущим прорывам в познании по главному делу жизни, которое есть у продвинутых пользователей потенциального бессмертия.

Отсюда необходима работа по развитию мозга и по развитию когнитивных и, очень желательно, эвристических возможностей.

Прежде всего – тренинг мозга, повышение его эффективности. Технологий такого тренинга множество. Есть возможность каждому выбрать по вкусу. По моим представлениям, наиболее эффективной является работа с числами, как наиболее общими, но очень жестко определенными абстракциями.

К тому же, работа с числами дает возможность вводить элементы статистического контроля над результатами. Замеры по скорости работы с цифрами  четко показывают динамику эффективности нашего мозга. По систематическим замерам видно или что идет деградация или что идет развитие логического интеллекта человека.

Предлагаю использовать не самую простую, но весьма действенную технологию для улучшения работы мозга, для поддержания тонуса интеллекта. Это так называемый «Келле счет». Она описана в книгах Антона Могучего.

Прежде всего, для работы с этой технологией необходима «Книга-тренажер для вашего мозга» Антона Могучего в бумажном варианте. Работать надо именно с ней.

Мой опыт привел к следующим результатам.

Счет целесообразно осуществлять, опираясь на конец книги, где приведены ответы на задаваемые примеры с простыми арифметическими вычислениями. Я закрываю карточкой ответы, обсчитываю ответ и затем проверяю. Хочу сразу предупредить, что иногда ответы в книге даются неправильные. Почему – не знаю.

Я убрал из занятий в книге упражнения на запоминания слов как отвлекающие от главной задачи. Остальные – выполнял.

Ритмика работы – раз в полгода, по 70 дней. Надо записывать ежедневный результат по времени и затем получить средний. По результатам нескольких тренингов видно, в какую сторону идет Ваш интеллект: улучшается или ухудшается. У меня идет медленное улучшение и последний результат — одна минута тридцать две секунды. Очень неплохой результат.

Между периодами работы по «Келле счету» и во время работы с ними я занимаюсь по таблицам Шульте в самой простой их модификации на компьютере. Время прохождения 16 секунд – самый лучший результат. В среднем – около 23 секунд на одну таблицу. Блок занятия — четыре таблицы в день.

Следующее важное занятие – освоение слепой печати. Для этого я использую обучающую слепому десятипальцевому методу печатанья на компьютере программу. Это программа «Стамина». Она есть в свободном доступе в Интернете.

Работа на клавиатуре компьютера в чем-то аналогична работе пианиста за роялем. Мелкая моторика пальцев является важнейшим условием развития и нормальной работы мозга. Поэтому до самого последнего времени обучению детей игре на рояле придавалось и придается самое серьезное значение. Обучение игре в комплексе, помимо мелкой моторики пальцев, развивает эмоциональную сферу. Формируется навык работы по инструкции, т.е. по текстам (здесь – по нотам), навык перерабатывать и реализовывать задания в практическую музыку. В той или иной форме нарабатывается опыт публичных выступлений на концертах. Это, конечно, далеко не самый полный перечень достоинств обучения музыке.

Но пианино, а тем более – рояль, не самые доступные в повседневной жизни инструменты. Поэтому я и предлагаю заниматься техникой слепой печати.

Техническое оснащение. Для комфортной печати и нормальной работы рук и пальцев необходима эргономичная ломаная клавиатура с обратным углом наклона. В этом случае достигается высокая скорость печати и эффективная работоспособность. Хочу обратить внимание именно на необходимость приобретения эргономичной «Клавы» в отличие от распространенной плоской. Если первая повышает, то вторая резко сокращает возможности работы, как пальцев, так и эффективность работы мозга.

На первых этапах освоения слепой десятипальцевой печати рекомендуется накрывать кисти рук платочком, чтобы «не подглядывать». В дальнейшем от этого можно отказаться и развитие ситуации идет по той программе освоения знаков, которую авторы «Стамины» заложили в логику обучения. Я добавил дополнительные условия: переход к следующей группе знаков только при условии ошибок не более 0,7%. После одного прохода занятий по программе следует повторять упражнения снова и снова, добиваясь лучшего результата. И проверять эффективность учебы при печатании текста, предъявляемого «Стаминой», один раз в месяц или даже в квартал.

У меня достигнутая максимальная скорость печати 322 удара в минуту. Ошибки при зачете – не более 0,7% от ударов. Соответственно – вербализация представлений «на бумагу» при такой печати идет на уровне темпа чтения лекции, что для научного работника, и одновременно — преподавателя немаловажно.

Кроме того, можно и желательно поработать с латинским алфавитом, что дает новые нейронные связи и способствует сохранению и развитию интеллектуальных способностей человека.

Компьютерные игры. Это важная часть работы по сохранению и развитию нашего мозга. Чисто интуитивно наибольшую отдачу дают не спокойные пасьянсы и им подобные вещи, а столкновения с живыми противниками. Для меня такой наиболее удобной игрой и, на мой взгляд, эффективной, оказалась игра «Танки онлайн». Она достаточно проста и одновременно позволяет решать целый комплекс задач по активизации мозга.

Прежде всего – это «гонялка». Т.е. управление движением танка на скорости и решение при этом возникающих задач – стрельбы и уклонения. Здесь включается мелкая моторика пальцев, работа двумя руками в разных режимах. Затем – расчет движения, точное наведение и оптимальное боевое поведение. В результате задействованы те отделы мозга, которые не очень работают в нашей реальной жизни и, соответственно, при нагрузке идет их активация и развитие.

Далее — решение тактических задач. Необходимо в быстро меняющейся обстановке постоянно оценивать ситуацию и принимать решения на атаку, защиту, бегство и так далее.

Очень важна работа в стрессовой ситуации. В процессе игры довольно часто возникает обстановка при которой проявляются все элементы психологически реакций конкретного человека в жестких условиях стресса и дефицита времени по принятию решения и управлению своими движениями и действиями.

Плюс – эмоциональное напряжение при игре, которое восполняет дефицит переживаний, который может у нас быть в реальной жизни.

Для получения необходимого эффекта можно играя с несколькими версиями танков, использовать следующие подходы.

Первый подход. В режиме «гонялки» играть на максимальное движение. Естественно, что лучше всего для этого подходит максимально быстрый танк и карты с задачей доставить флаг. Стремительность движения, необходимость пройти неопределенный маршрут и противодействие другой команды создают необходимое эмоциональное напряжение, которое редко возникает в реальной  жизни. Соответственно – нарабатываются полезные навыки. Сформировать их вне игры очень сложно, если вообще возможно.

Два замечания.

Одно. По себе отмечу, что по мере освоения игры значительно улучшилось мое поведение на дорогах за рулем, качество управления автомобилем.

Другое. Следует обеспечить анализ ошибок, т.е. после гибели каждого танка вербализовать, желательно проговорить вслух, причины поражения и возможные действия по предотвращению в дальнейшем некорректных действий. При этом следует учитывать, что полученные обобщения в значительной степени распространяются на наше конкретное поведение в реальной жизни.

Еще режим. Бой на эффективность. Другими словами, «воевать» до гибели какого-то количества своих танков или до гибели одного танка. Обязательно проводится «разбор полетов» по гибели каждого танка. Такой подход к игре резко повышает уровень стресса и, соответственно, позволяет определиться с психологическими особенностями ваших персональных действий в жестких условиях. Можно использовать «войнушку» до 16 или 32 погибших танков для получения статистически значимых результатов личной стрессоустойчивости. Или, другой вариант, до гибели первого танка, когда цена ошибки резко повышала напряженность действий. Еще раз подчеркну необходимость анализа и понимания личных причин неудачных действий по каждому погибшему танку, а также – формирования представления о верных действиях. Это все достаточно точно проецируется на наше реальное поведение в жизненных ситуациях.

В совокупности игра «в танки» выступает как мощный тренажер, который адекватно готовит нас к успешной работе во многих жизненных ситуациях.

Еще по играм. Конечно, игра «в танчики» не единственная с описываемыми эффектами. Можно найти и другие, аналогичные. Например, исследования показали хорошую эффективность обычного «Тетриса» для улучшения серого вещества нашего мозга.

Но важно, что другие игры, такие как стратегические и головоломки не представляют особого интереса для сохранения и развития мозга. В них заложены формализованные механизмы действий, которые вносят в сознание и подсознание устаревшие шаблоны, более того, навязывает такие шаблоны, которые мало применимы в реальной жизни. Это же касается всяких разных «обучающих» компьютерных игр.

Особняком стоит работа с системными курсами лекций крупных университетов или выдающих ученых по тому главному делу, которое избрано продвинутым пользователем потенциального бессмертия.  Речь идет уже об узкопрофессиональной подготовке и переподготовке, о получении профессии в той или иной области, необходимой для эффективной работы.  И такие возможности в Интернете быстро развиваются.

Опираясь на сохраняющийся, развивающийся мозг, и на здоровое обеспечивающее его тело, можно сформировать и принять для себя конкретную программу развития когнитивных способностей. Особенно – подумать о развитии личной эвристики. А в идеале – выйти на следующий уровень человеческого мышления – сингулярное мышление.

Глава 17 Языки любви и не только

Языки любви и не только.

Потребность в переживаниях является непрерывной и безусловной потребностью гомо сапиенс. Главным источником эмоций является общение с другими людьми. Прежде всего – с нашими близкими, родными и любимыми. Затем – с дальним окружением. И только в небольшой части – от общения с остальными эмоционально значимыми явлениями.

Эмоциями нельзя запастись заранее. Любая эмоция достаточно быстро истончается и улетучивается. И возникает острая потребность вновь и вновь переживать, не важно, по какому поводу – хорошему или плохому. При дефиците переживаний в чем-то могут помочь воспоминания о самых острых моментах в жизни человека, в чем-то – «якоря», т.е. воспоминания по запахам, словам, прикосновениям и так далее. В чем то – мелкие приятности по жизни.

Но главное – это непрерывная череда переживаний от общения с самыми близкими людьми. Мы стайные животные, причем наиболее эффективные и высокоорганизованные стайные животные. Организовывать взаимоотношения между собой наши предки были вынуждены для выживания. Одним из высокоэффективных механизмов сплочения стали эмоциональные отношения ее членов. Раз заработав, эмоциональный механизм развивался, и теперь мы имеем то, что имеем: острую потребность в эмоциях, которую дарит нам наша стая или, в человеческом обществе – малая референтная группа.

Непрерывная потребность в постоянном и достаточно мощном эмоциональном шквале научила людей вырабатывать массу уловок, массу привычек. И, к сожалению, зачастую далеко не безобидных. Более того, в ряде случаев негативные, «черные» переживания оказываются более эффективными для удовлетворения эмоционального голода. Отсюда – детективы, триллеры, страшилки и прочая «чернуха». Но прежде всего – близкое окружение. Люди сталкиваются между собой по разным причинам. И это приводит к тому, что они привыкают «выколачивать» из своих родных и близких именно «черные» эмоции.

Исследование эмоционального феномена как жизненно важной потребности людей, и в том числе — в негативных эмоциях привело к понимаю двух вещей.

Прежде всего, понимание того что негативные эмоции порождают эффект «Черного треугольника судьбы», который рано или поздно приводит к болезням и смерти. Это понимание привело к необходимости работы для каждого продвинутого пользователя потенциальным бессмертием по сознательному овладению технологией защиты от трагедий «Черного треугольника».

А затем. Оборотной стороной медали такой защиты оказалось резкое сокращение эмоциональной сферы личности и, соответственно, необходимость, острая необходимость восполнения переживаний «белыми», положительными эмоциями. Тем более, что за последние десятилетия были созданы теории и наработан комплекс технологий, которые обеспечивали системную возможность получать такие положительные, «белые» эмоции. В частности, по моим представлениям, наиболее эффективная из них – это технология «Языки любви».

Изучение технологии «Языки любви» имеет смысл начать с тщательной проработки одной из изданных и переведенных на русский язык в разных вариациях книг «Пять языков любви» Гари Чепмена.

Технические моменты.

Гари Чепменом написаны различные варианты книг по пяти языкам любви. И это книги для разных аудиторий. Затем, есть несколько русских переводов книг, где используется различный категориальный аппарат, когда одно и то же явление обозначается различными терминами, с определенным искажением первоначального смысла. Отсюда – необходимость уточнения категориального аппарата книг для наших целей.

Далее. В книгах Гари Чепмена не говорится о шестом языке любви: о любви на основе импринтинга. Т.е. об эмоциональном шквале, который испытывает личность, когда задеты струны ее души, связанные с яркими и глубоко запечатленными переживаниями. Этот язык как прямая тропинка к сердцу человека, когда эмоции для него приходят, минуя все заслоны. Этот язык — «Тропинка к сердцу». Язык, который не учтен в книгах Чепмена.

Кроме того, книги типично американские и, естественно, не доводят читателя до ежедневной практической формы работы с языками любви. По американской традиции для эффективного использования технологии в реале требуется обращение к «Гуру» и его помощь. Поэтому нам придется смыслы и детали выявлять самим, продумывать и испытывать. Затем, на основе систематического опыта, после доработки использовать в общении со своим окружением. Речь идет о создании матрицы, которая позволит формализовать нелегкую и далеко не очевидную ситуацию с языками любви наших родных и близких людей.

Помимо уточнения базовых терминов каждому придется проделать большую работу по собственному обозначению тех или иных явлений, которые проявляются через языки любви. То есть каждый столкнется с необходимостью выработки собственного «птичьего языка». Начиная от уточнения терминов, как самих языков любви, так и диалектов языков любви. Затем их сленгов и, наконец, конкретных дел, действий, явлений, в которых воплощается ваша любовь и через которые эта любовь только и доходит до сердца человека. Придумывать все эти обозначения и конкретные дела придется каждому. Однообразия здесь очень мало, в чем каждый убеждается, как только начинает эту трудную, но благодарную работу.

Итак, мы научились защищаться от «Треугольника черной судьбы» и благополучно держим защиту. На такой основе начинаем работать по освоению языков любви, которыми сможем доносить нашу любовь до родных и близких людей и принимать любовь от них. Плюс замещать тяжелые эмоции привычных скандалов чистыми переживаниями любви и нежности.

Прежде всего, и это критически важно, придется принять как данность, что все люди говорят, объясняются со своими родными людьми на разных языка любви и воспринимают от этих людей объяснения, признания, просто любовь тоже на разных языках. Совпадения, одинаковые языки у разных людей, к сожалению,  достаточно редки. И если языки не совпадают то признания в любви, любая нежность просто не доходит до адресата. Все усилия пропадают впустую. Ни вы, ни любимый человек просто не воспримете эту любовь. Отсюда абсолютная необходимость изучения языков любви своего родного человека и своих языков, на которых вы сами можете понять, что вас, такого прекрасного, любят.

Если проводить параллель, то встречаются два человека, которые говорят на разных языках. И что они не скажут, воспринято не будет, пока хотя бы один из них не освоит язык другого. Ну или не найдут переводчика, в нашем случае – тренера, учителя, гуру и так далее.

Освоение языков любви идет постепенно, шаг за шагом.

Первый шаг – осознание, что языки любви у разных людей бывают разные. Что те радости, которые мы испытываем от чего-либо, могут оставить другого человека равнодушным.

Второй – осознание содержания этих языков. Основных языков пять и один дополнительный, шестой. Кроме того существуют диалекты языков, сленги и так далее.

Третий шаг – определиться с двумя языками любви, основным и вспомогательным, для себя и для каждого, дорогого нам человека.

Четвертый шаг. Экспериментирование, работа «методом научного тыка». В рамках основного и вспомогательного языков нащупывается, именно нащупывается, вся пирамида конкретизации языков любви: определяется диалект, определяется сленг и, наконец, перечисляются конкретные действия, те артефакты, в которых реализуются, выражаются языки любви.

Пятый шаг. Систематическое применение полученных знаний. Другими словами – ежедневный разговор на основном и вспомогательном языке со своим родным человеком. Вы ежедневно совершаете действия для него, на его основном и вспомогательных языках любви. Это с одной стороны. А с другой стороны систематически принимаете действия, выражающие его любовь к вам. Эти действия могут быть не на вашем языке любви. Тогда вам придется сознательно заняться переводом на свой язык и так принять эту любовь. Если вы говорите на разных языках, то следует предложить совместно изучить все эти разные языки любви и научиться их применять на благо друг друга.

Итак, работаем по первому шагу.

Приняв как предположение, что у людей разные языки, разные механизмы обеспечивающие переживание положительных эмоций, проходим своего рода теоретическую и предпрактическую подготовку. Читаем книги, наблюдаем за тем, как проявляют положительные эмоции наши родные и близкие люди. Тем более, что опыт такого наблюдения у нас уже есть, только по «черным», тяжелым эмоциям при защите от «Треугольника черной судьбы». Очень поможет ведения дневника наблюдений с фиксацией происходящего.

Работа по второму шагу.

Осознание и принятие смыслов, содержания языков любви.

Вначале – шестой язык «Тропинка к сердцу». Он основан на ситуации, когда у человек есть импринтинг счастливого момента. Не важно, как и что было, важно, что ситуация навсегда запечатлелась в подсознании человека как ситуация чистого счастья. Найти такую точку памяти у сложно, но очень важно. Таким образом – шестой язык «Тропинка к сердцу» работает на основе воспоминаний, зафиксированных у любимого человека. И на актуализации этого воспоминания через так называемые «якоря». То есть знаковые элементы той обстановки, когда человек испытал переживание лучезарного счастья. Это могут быть запахи, звуки, кинестетические ощущения, да все что угодно, что запечатлелось в момент импринтинга.  Если вы сможете воспроизводить эти условия или их часть, то ваш родной человек как бы окунется в счастливые моменты своей жизни.

Теперь по языкам любви.

Первый язык. Язык поощрения, подчеркну – морального, словесного поощрения. «Давайте говорить друг другу комплименты, ведь это все любви прекрасные моменты».

Критически важным является то, что словесное поощрение должно быть привязано к каким-то реальным достоинствам человека. Тот, кому предназначено поощрение или комплимент, должен уже заранее предполагать, чувствовать, что он заслужил, достоин именно такого внимания с нашей стороны. Даже если комплимент является грубой лестью, все равно в его основу необходимо положить заслуженное ожидание. В противном случае, при слишком наглой лести можно получить и нежданную, негативную «ответку».

К сожалению, хочу поделиться одним наблюдением умной мамы: «Похоже, что в русском, а может советском менталитете принято хвалить только очень маленьких детей, а дальше только ругать и делать замечания (воспитывать). Я это возьму на учет и постараюсь не ругать своих детей даже в шутку. В общем надо развивать свой менталитет в сторону любви».

Усвоив, осознав содержание первого языка любви, слов поощрения, проверяем на практике каково их положительное значение для некоторых наших близких. Учимся говорить, оттачиваем мастерство комплиментов на всех окружающих. И одновременно – регистрируем, эффект от этих слов поощрения.

Второй язык. Язык подарков. На мой взгляд – это материализованное поощрение. Поощрение вербализуется, подарок вручается. Проверяем, насколько подарки приносят радость вам и вашим родным и близким. При этом совсем не обязательно акцентировать внимание, что это подарок. Просто, нечто материальное вручается. Например, открытка или цветы. Вы даете от себя в дар реальную вещь родному человеку.

Материальное поощрение предполагает все те нюансы, что и словесное поощрение. Другими словами – подарок принимается человеком с радостью, если это родной язык того, кто принимает, и он считает что подарок по тем или иным причинам заслужен.

Третий язык. Служение. Или язык помощи. Различные переводы. Мне больше – язык служения. Служение – выполнение просьб или правил, которые установлены вашим любимым человеком. ВАЖНО. Делать именно то, что просят или раньше попросили как системное правило.  И никак иначе. Без навязывания.

Проверяем. Осознаем, что нас просят сделать разово или систематически. При этом важно именно четкая формулировка просьбы. Она не должна быть абстрактной. И уж тем более просьба о служении не может быть выражена в критической форме: «Ты опять разбросал свои вещи!». Четко: «После того как ты переоделся, очень прошу убрать свои вещи в шкаф». При работе с этим языком должно быть ясное понимание, что выполняется именно просьба, желание родного человека.

Четвертый. Язык чистого времени, или безраздельного внимания. Даришь свое время, свое внимание только ему или ей, отсекая все внешнее. Нет больше никого и ничего в мире – только она или он и наше внимание, наше общение. Некоторые утверждают, что это самый дорогой подарок, который можно подарить любимому человеку. Проверяем, так ли это.

Пятый. Язык прикосновений. Язык биологических воздействий. Гладим, обнимаем, прижимаемся, ощущаем запах любимых духов, прикосновения одежды любимого человека и так далее. По-другому – соединение личных пространств, своего и его или ее. Опять-таки – многократно проверяем – доставляет ли это радость вам или вашим родным и близким. Для кого-то это не приемлемо и даже может быть негативным, тяжелым испытанием.

Осознав содержание пяти языков любви и шестого – тропинки, начинаем отрабатывать, на каком языке мы сами и наши близкие и родные способны принимать любовь, радость и счастье.

Прежде всего — выявляются два ведущих языка – основной и вспомогательный. Те, которые наиболее понятны именно вам или вашему дорогому человеку.

Как правило, для выявления языков используются одну из трех процедуры. Или набор этих процедур.

Одна процедура – пригласить эксперта и поработать с ним. Если с экспертами проблема, можно пригласить умного, эмпатичного друга, дать прочитать ему книгу «Пять языков любви» и затем поработать с ним. В собеседовании он должен обратить внимание на наиболее эмоциональные высказывания, в которых проявляется языки любви ваш и вашего окружения.

Другая процедура – метод «научного тыка». Экспериментируем – на себе и близких. Последовательно проводите все действия по всем языкам. Где получили наибольший положительный эмоциональный ответ, там увеличили количество испытывающих действий. Фиксируя результаты в том или ином виде, постепенно получаете искомый результат. И о себе и о родных и близких.

Еще вариант — тестирование. Проводите тест и выявляете свои языки любви и языки любви любимого или дорогого человека. В книге Гари Чепмена «Пять языков любви. Актуально для всех, а не только для супружеских пар» есть анкета, на вопросы которой следует ответить несколько раз. Один раз – определяя свои языки любви. А затем – представляя, как бы ответили другие люди. А прежде всего – тот человек, с которым вы желаете говорить на его языке любви. И от которого ждете слов любви уже на своем языке.

Анкета по пяти языкам любви есть в Интернете.

Например,  вот здесь:

http://www.astromeridian.ru/psy/kak_opredelit_svoi_jazyk_ljubvi.html

Или здесь:

http://familyclub.org.ua/article/test-pyat-yazyikov-lyubvy-anketa-y-voprosyi-dlya-obsuzhdenyya-v-pare/

В общем, найти анкету в Интернете не проблема. Очень рекомендую поработать с ней. Это принесет много радости вам и вашим близким.

В результате исследования получаете примерную картину языков любви своих и всех ваших родных и любимых людей. И начинаете этими языками пользоваться, для каждого – индивидуально.

Однако, просто представления о языках любви для практического применения недостаточно. Требуется провести дополнительную долгосрочную работу по конкретизации действий с языками любви.

Прежде всего, углубим классификацию.

Языки любви делятся на диалекты. Эти диалекты в психологии не формализованы, не имеют общепринятого названия и содержания. Поэтому каждый может их назвать так, как ему удобнее и дать то содержание, которое больше всего подойдет.

Например. Язык любви «подарки» следует уточнить по качеству подарков. Дорогие подарки. Крупные подарки. Мелкие подарки внимания и так далее. Язык любви «безраздельное внимание». Внимание в совместном отдыхе. Внимание в слушанье. Внимание в совместном обсуждении.  И так далее. Требуется внимательно уточнять диалекты языков любви, прежде всего – вашего любимого человека.

Далее – диалекты языков любви уточняются до сленгов, т.е. до того языка, на котором разговаривают конкретные люди. Например: язык – подарки; диалект – мелкие подарки внимания; сленг – цветы. Другой пример: язык – поощрение; диалект – комплимент; сленг – хвалить вкус в подборе одежды.

И наконец – предельная конкретизация. Дело, в которое выливается цепочка «Язык, диалект, сленг». Это конкретное действие. Конкретные цветы, розы или настурции, одна роза или большой букет, три цветка или семь и так далее. В подарке должно собраться все, что приносит радость именно этому дорогому человеку. Похвала наряда за правильно подобранную цветовую гамму, за элегантность и так далее.

По мере того, как формируются такие цепочки эмоциональной близости на языке любви близкого человека, происходит их углубленное осознание и интериоризация в привычные, но так необходимые действия.

Для облегчения усвоения и обеспечения системности на первых парах имеет смысл создать матрицу как таблицу, в которой отслеживается вся цепочка, обеспечивающая конкретные действия по каждому языку любви. Другими словами, общий блок «Подарки» разбивается на подблоки диалекта: мелкие подарки, средние подарки, подарки к значимым датам и так далее. Каждый сам формирует тот блок, который представляется наиболее интересным. Затем дальнейшее дробление по сленгу. Подблок  «мелкие подарки» могут разбиваться на группы: конфеты, открытки, печеньки и так далее. И наконец, конкретика, артефакты действия. Конфеты «Коровка» или «Петушок на палочке». Шоколадные набор «Ассорти» или «Рафаэлла» так далее. Печеньки в жестяной коробке, пряники с наполнением и так далее.

Кроме того в матрицу следует включить контроль по времени – было ли действие в тот или иной день. Что позволит контролировать системность по обеспечению счастливого эмоционального напряжения в ваших отношениях.

И ко всему этому – все цепочки могут менять в самых различных комбинациях в зависимости от ситуации. Что тоже неплохо учитывать.

Теперь о технологии «Тропинка к сердцу».

Особенностью стайных животных является то, что у них есть интересная способность к моментальной фиксации ситуации – импринтинг. Причем у человека запечатлевается не только та или иная поведенческая реакция, но и эмоциональная составляющая момента. Такая эмоциональная составляющая может быть как «белой», положительной, так и «черной», отрицательной. И когда возникает ситуация по реализации импринтинга, то реализуются и эмоциональные переживания.

Отсюда появляется возможность работы по выявлению и использованию имеющихся эмоциональных фиксированных состояний. Если положительных, то для подкрепления и развития отношений между любящими людьми. Когда срабатывает такое состояние, то человек мгновенно погружается в это счастливое мгновение и переживает его вновь и вновь. Именно найденное состояние дает «Тропинку к сердцу».

С другой стороны, найденные фиксированные ситуации по негативным, тяжелым переживаниям позволяют при их осознании не повторять дороги в ад, не ввергать человека вновь и вновь в боль и страдания.

Найти путь «Тропинка к сердцу» сложно, но живя вместе, все мы неизбежно наталкиваемся на проявления прошедших импринтингов. Внезапное счастливое настроение или наоборот – резкий негатив подскажет, что надо выявить в разговоре. Да и просто по жизни любой человек практически всегда рассказывает о критических моментах своей жизни, показывая свое сильное эмоциональное отношение. Правда, не осознавая, как эти моменты продолжают влиять на него и его поведение.

Процесс воспоминаний можно сделать управляемым, то есть вполне сознательно вспоминать свои «любви счастливые моменты» и затем смоделировать эти ситуации. Просто вспомнить, понять и рассказать своему или своей близкой как тебе было хорошо, и попросить воспроизвести эту ситуацию, насколько это возможно.

Маленький пример. Маленькой девочке было плохо и отец, придя с работы, взял ее на руки, обнял. Возникло ощущение защищенности и счастья. И в этот момент сработал импринтинг. Когда через много лет в этой же позе обнял муж, то для женщины это оказалось просто счастливым потрясением.

Все возможные моменты получения «белых», положительных эмоций и дарения их своим родным и близким на соответствующих языках решают многие проблемы внутри вашей малой референтной группы. Многие, но не все.

Часть проблем, по моим представлениям, является принципиально не решаемыми. Так, импринтинговые закрепления эмоциональных отношений в малой референтной группе проходит как стохастические, случайные. Часть группы закрепляется в положительной эмоциональной зоне, часть – в негативном восприятии. И  сменить такое закрепление крайне сложно, если вообще возможно. Видимо, в процессе эволюции этот механизм возник как принудительное создание разнообразия отношений внутри малой референтной группы и оказался востребованным для выживания членов таких групп или стаи в целом.

Отсюда большое разнообразие в отношениях между участниками конкретной малой референтной группы. Поскольку малая референтная группа формируется в процессе жизни в основном случайным образом, то и отношения между членами в этой группе далеки от идеала.

Прежде всего, эти люди имеют референтное значение только для ключевого субъекта группы и могут быть между собой связаны весьма слабо. А порой вообще никак не связаны. И это еще хорошо, потому, что между ними достаточно часто возникают острые разногласия, которые способны взорвать группу и загнать ее участников в кромешный ад «Треугольника черной судьбы». Завершение этого ада известно – болезнь, тюрьма, смерть.

Более того, даже отношения с ключевым субъектом группы формируется и как конфликтное, негативное  и как положительное, светлое. И палитра здесь самая разнообразная – от светлой, чистой взаимной любви, до самой лютой взаимной ненависти.

Из всего сказанного для продвинутых пользователей потенциального бессмертия вытекает необходимость овладения технологиями нормализации и систематического улучшения отношений со всеми членами своей референтной группы. А при возможности – и переформатирования своей малой референтной группы в элитную эмпатическую малую референтную группу.

Наша малая референтная группа – это основа нашей жизни, наш тыл в работе по реализации смысла жизни, по реализации дела жизни, по достижению потенциального бессмертия. И без крепкого тыла невозможно ничего добиться, любые начинания неизбежно рассыпаются в прах.  Поэтому каждому из нас необходимо приходится выделять время и ресурсы и работать со своей малой референтной группой как по одному из самых важных дел в своей жизни.